logo
Vali periood
Otsi kaardilt
Menüü

Praktiline kahepäevane koolitus: Eneseregulatsioon kui jõud eesmärkide saavutamiseks

T 7.3.2023 10:00 - K 8.3.2023 14:30
Online-koolitus

Tõhusam enesejuhtimine võimaldab inimestel oma elu ja tegemisi teadlikult ning oskuslikult juhtida suurendades nii enda subjektiivset rahulolu eluga, konkurentsivõimet kui ka toimetulekut erinevates olukordades. Tulemuslik enesejuhtimine hõlmab endas ka oskuslikku ja kiiret muutustega kohanemist, proaktiivset hoiakut, teadlikku stressiregulatsiooni ning eesmärkide seadmist ja nende nimel pingutamist. Koolitusel õpime, kuidas arendada endas vajalikke enesejuhtimise kompetentse ning kuidas kasutada olemasolevaid ressursse, et ennast motiveerida ning olla positiivne ja proaktiivne. Lisaks saame teadmised, kuidas töö- ja eraelu nõudmiste ja pingete keskel läbipõlemist vältida ja tasakaalu hoida.

Kahepäevase koolituse eesmärk on anda osalejatele teadmised, hoiakud ning praktilised oskused tõhusamaks enesejuhtimiseks, -motiveerimiseks ja positiivsuse hoidmiseks, mis on nii isikliku kui ka tööalase edu ja rahulolu jaoks võtmetähtsusega.

Koolituse läbinu:

  • omab arusaama ülemäärast stressi tekitavatest mustritest inimese elus;
  • teab, kuidas ennast läbipõlemise eest kaitsta;
  • mõistab, mis toimub inimese psüühikas ja kuidas me reageerime muutuste ja ootamatustega kokku puutudes;
  • oskab erinevates kriitilistes olukordades ennast ja kaaslasi paremini mõista ja aidata;
  • teab, kuidas ennast toetada, motiveerida ja positiivsust hoida;
  • teab ja oskab kasutada erinevaid tehnikaid oma elus parema tasakaalus hoidmiseks ja juhtimiseks.

Koolituse viib läbi psühholoog, supervisor, coach ja koolitaja Katrin Roosileht, kes on omandanud ka kriisinõustaja kutse. Koolituste läbiviimisel kasutab Katrin ka oma varasemas elus omandatud näitleja töökogemust, kaasates inimesi aktiivsesse tegevusse ning leides igaühele just tema jaoks sobiva õppimisviisi. Katrinil on suurepärane omadus liituda grupiga, saavutada hea kontakt koolitusel osalejatega ning tänu tema suurele empaatiavõimele oskab ta igale osalejale pakkuda just selliseid suuniseid ja teejuhiseid, mis igas konkreetses olukorras töötavad kõige paremini.

  • Kes tegelikult juhib mind ja minu elu?
  • Miks me ennast ise märkamatult saboteerime ja end sageli “kraavi” juhime?
  • Kuidas ennast targalt juhtides hoida ennast töökorras ja tõhusana.
  • Kuidas juhtida oma elu tasakaalu ja tunda elust rohkem rõõmu keset töö- ja eraelu nõudmisi ja pingeid?
  • Enesejuhtimise tarkus erinevate keeruliste olukordadega toimetulekuks.
  • Milliste sammudega ennast kiiresti ja tõhusalt läbi muutustega kohanemise raskuste aidata?
  • Kuidas seada endale motiveerivaid eesmärke ja hoida motivatsiooni, et neid ka saavutada?
  • Proaktiivsus. Kui suur on minu valikuvabadus ja vastutuse koht oma edukuse ja enesetunde eest?

Oodatud on kõik, kes soovivad läbi teadliku ja eduka enesejuhtimise saavutada suuremat edu, rõõmu ja rahulolu oma elus.

Lisainfo: https://eestikonverentsikeskus.ee/event/koolitus-eneseregulatsiooni-oskuste-praktiline-arendamine/

Ürituse koduleht: https://eestikonverentsikeskus.ee/event/koolitus-tohusama-enesejuhtimise-parimad-praktikad/

Näita rohkemNäita vähem
Üritus Kuupäev / Kell Toimumiskoht Hind  
Praktiline kahepäevane koolitus: Eneseregulatsioon kui jõud eesmärkide saavutamiseks T 7.3.2023 10:00 Online-koolitus 358.80
Üritus Praktiline kahepäevane koolitus: Eneseregulatsioon kui jõud eesmärkide saavutamiseks
Kuupäev / Kell T 7.3.2023 10:00
Toimumiskoht Online-koolitus
Hind 358.80
Hinnainfo
Kahepäevase koolituse hind 357.60 €
Oodatud on kõik, kes soovivad läbi teadliku ja eduka enesejuhtimise saavutada suuremat edu, rõõmu ja rahulolu oma elus.
Õppe kestvus 11 AT
Ajakava mõlemal päeval:
09:30 - 10:00 Kogunemine veebikeskkonda 
10:00 - 12:00 Koolitus
12:00- 1 2:30 Paus
12:30 - 14:30 Koolitus jätkub
 
Kui soovite tasuda arve alusel, palun saatke e-mail info@eestikonverentsikeskus.ee
Toimumiskoht
Ürituse korraldaja
Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus OÜ
Keemia 4 / Endla 69 Tallinn 10616 Harjumaa
60 80 848
info@eestikonverentsikeskus.ee
reg.nr: 12005971
Üritus Praktiline kahepäevane koolitus: Eneseregulatsioon kui jõud eesmärkide saavutamiseks
Kuupäev / Kell T 7.3.2023 10:00
Toimumiskoht Online-koolitus
Hind 358.80
Samalt korraldajalt Samas toimumiskohas
Osta pilet Криптовалюты: регуляции, налоги и бухучёт Криптовалюты: регуляции, налоги и бухучёт - Online-koolitus, Eesti 429.20
Osta pilet IT arenduste juhtimisest nii tellija kui pakkuja vaatevinklist IT arenduste juhtimisest nii tellija kui pakkuja vaatevinklist Online-koolitus, Eesti 192.00
Osta pilet Kinnistu jagamise, liitmise ja piiride muutmise probleemküsimused ja lahendused praktikas Kinnistu jagamise, liitmise ja piiride muutmise probleemküsimused ja lahendused praktikas Online-koolitus, Eesti 192.00
Osta pilet Usaldus kui juhtimiseks vajalik tööriist Usaldus kui juhtimiseks vajalik tööriist Online-koolitus, Eesti 192.00
Sinu otsing ei andnud tulemust.
Laadimine...
Lae uuesti