Sinu otsing ei andnud tulemust.
Laadimine...
Lae uuesti

HEIKI TOMSON - Teadlik hingamine kui vaimse tervise nurgakivi

N 4.2.2021 14:00
Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn

HEIKI TOMSON – Teadlik hingamine kui vaimse tervise nurgakivi

Paljusid niinimetatud keha ja meele tahtmatuid, automaatseid või alateadlikke tegevusi on võimalik teadvustada ja tuua enda kontrolli alla. Harjumusteadust ja hingamise füsioloogiat kombineerides saame õppida oma teadlikkust ja energiat jälgima, kontrollima ja suunama. Seda saavutades on meil võimalus ühenduda vooseisundisse, mida nimetavad nii sportlased kui artistid „getting into the zone”, ning saame asuda tugevdama oma närvi- ja immuunsüsteemi.

Seminaris tutvume oma keha ja meele süsteemiga: teeme seda läbi teadliku hingamise igale osalejale sobivalt ja turvaliselt. Vaatleme üheskoos, mis oleks, kui me kasutaks hingamist kui portaali elujõu ja inspiratsiooni kasvuks? Me ei suru maha hirmusid, mida oma elus tunneme, vaid astume turvaliselt sammu edasi, jõudes sügavama äratundmiseni. Nii, läbides selle nihke, saame teadlikult hakata kogema sügavamat enesekindlust ja entusiasmi elus ette tulevates väljakutsetes.

Heiki Tomson on hingamise treener ja terapeut. Ta on praktiseerinud teadlikku hingamist 2014. aastast, läbinud Dan Brulé teadliku hingamise meisterlikkuse 7-astmelise koolituse ning õppinud Sami Mälkiä ja Sudir Tiwari juures pranayama hingamist. Ta on saanud Body Awareness Institute’is Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise rahvusvahelise praktiku sertifikaadi.

 

Heiki on läbi viinud teadliku hingamise töötube ja kursuseid nii eraisikutele kui firmadele Eestis, Saksamaal ja Türgis. Heiki eesmärk on ühendada inimesed oma kõrgema potentsiaaliga läbi teadliku hingamise praktikate ja kehatöö.

Koolitus kuulub Kadaka Konverentside koolitussarja "Tervise teerajad".

Koolitussari „TERVISE TEERAJAD“

Aadressil Kadaka tee 4 asuv uus ja moderne keskus Kadaka Konverentsid alustas 17. septembrist 2020 erinevate koolituste ja töötubade korraldamist.

Esimese sarjana käivitus "Tervise teerajad", mille sündmused leiavad aset neljapäeva õhtuti kl 18 ja alates novembri keskpaigast ka laupäeva pärastlõunatel.

Sari on ellu kutsutud, et anda huvilistele võimalus läheneda tervisele erinevatest vaatenurkadest, et leida oma tõde tervislikust elust.

Lähenevad koolitused:

- 29.10 Holger Oidjärv - Elu kooskõlas looduse seadustega

- 5.11 Mirjam Hakkaja - Ajurveeda psühholoogia. Meele roll immuunsuse tugevdamisel.

- 14.11 Tiit Trofimov - Kehamälu, inimese olulisim mälu

- 3.12 Irje Karjus - Isiksuspõhine taimeravi ehk taimede sõnumid

- 10.12 Rita Rätsepp - Emotsioonide mõju meie tervisele.

- 04.02 Heiki Tomson - Teadlik hingamine kui vaimse tervise nurgakivi

- 11.02.21 Eesti Tervishoiu Muuseum - Avameelselt sinu kehast.

 

Näita rohkemNäita vähem
Sündmus Kuupäev / Kell Toimumiskoht Hind  
HEIKI TOMSON - Teadlik hingamine kui vaimse tervise nurgakivi N 4.2.2021 14:00 Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn 27.50
Hinnainfo
Pilet 25€
Pileti nominaalhinnale lisandub agenditasu väärtuses 1,60€
 
Kestus 2h
Toimumiskoht
Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn
Kadaka tee 4 Tallinn Eesti
Sündmuse korraldaja
KADAKA KONVERENTSID OÜ
Kadaka tee 4 Tallinn 10621 Harjumaa
56 685 919
leelo@kadakakonverentsid.ee
reg.nr: 12238534
Teised kuupäevad Samalt korraldajalt Samas toimumiskohas
Osta pilet IRJE KARJUS - Isiksuspõhine taimeravi ehk taimede sõnumid IRJE KARJUS - Isiksuspõhine taimeravi ehk taimede sõnumid Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn, Eesti 27.50
Mis toimub Sinu lähedal? Vaata kaarti ja uuri välja!
Osta pilet RITA RÄTSEPP - Emotsioonide mõju meie tervisele (19.11 asendus) RITA RÄTSEPP - Emotsioonide mõju meie tervisele (19.11 asendus) Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn, Eesti 40.00
Mis toimub Sinu lähedal? Vaata kaarti ja uuri välja!
Osta pilet Avameelselt sinu kehast Avameelselt sinu kehast Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn, Eesti 16.80
Mis toimub Sinu lähedal? Vaata kaarti ja uuri välja!