logo
Ostukorv: 0
Sinu otsing ei andnud tulemust.
Laadimine...
Lae uuesti

Siret Saarsalu - Kuidas muuta harjumusi?

N 11.3.2021 18:00
Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn

Võib öelda, et kõik inimesed soovivad mingis eluetapis teha muudatusi oma elustiilis või valikutes, et saavutada mõnda tervisealast eesmärki. Üheks kõige levinumaks sooviks on korrigeerida oma kehakaalu. Selleks katsetatakse erinevaid dieete, kuid paraku näeme, et soovitud tulemus jääb püsima lühiajaliselt või hoopiski saavutamata. Miks see nii on?

Suuremad muudatused toiduvalikutes või elustiilis eeldavad teadlikku harjumuste muutmist, mitte lühiajalisi dieete. Selleks, et harjumusi muuta, on omakorda vaja saada teadlikuks oma sisemaailmast. Loengus vaatlemegi, millisel tasandil muutused toimuvad, kuidas meie sisemaailm seda mõjutab ja milliste töövahendite abil püsivate tulemusteni sammuda.

Loengu lõpuks:

  • mõistad, kuidas meie sisemaailm mõjutab otsuseid ja tegevusi,
  • kujundad efektiivselt uusi harjumusi, kasutades selleks erinevaid töövahendeid.

Koolitaja Siret Saarsalu on lõpetanud toitumismeditsiini magistrantuuri Saksamaal ning omab toitumisterapeudi ja täiskasvanute koolitaja kutseid. Oma erapraksises Nutrilligent on ta 8 aasta jooksul toitumisalaselt nõustanud nii sportlasi, tervisega kimpus olevaid inimesi kui ka neid, kes soovivad oma enesetunnet või kehakoostist paremaks muuta. Koolitusi on Siret läbi viinud väga erinevatel toitumisalastel teemadel.  Loe täpsemalt https://rahvatervis.ee/koolitajad/siretsaarsalu.


Loeng kuulub Kadaka Konverentside koolitussarja "Tervise teerajad".                                

Sarja teisi koolitusi vaata SIIT.

Koolitussarja loengud toimuvad koolitusruumis ja veebiülekandena. Virtuaalseks osalemiseks anna oma soovist teada aadressil leelo(at)kadakakonverentsid.ee.

Pääsmeid on võimalik soetada ka kinkepiletina. Loe lähemalt SIIT.

 

Koolitussari „Tervise teerajad“

Aadressil Kadaka tee 4 asuv uus ja moderne keskus Kadaka Konverentsid alustas 17. septembrist 2020 erinevate koolituste ja töötubade korraldamist.

Esimese sarjana käivitus "Tervise teerajad", mille sündmused leiavad aset neljapäeva õhtuti     kl 18 ja alates novembri keskpaigast ka laupäeva pärastlõunatel.

Sari on ellu kutsutud, et anda huvilistele võimalus läheneda tervisele erinevatest vaatenurkadest, et leida oma tõde tervislikust elust.

 

Näita rohkemNäita vähem
Sündmus Kuupäev / Kell Toimumiskoht Hind  
Siret Saarsalu - Kuidas muuta harjumusi? N 11.3.2021 18:00 Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn 20.90
Hinnainfo
Pilet 20€
 
 
Kestus 1h 30min
Toimumiskoht
Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn
Kadaka tee 4 Tallinn Eesti
Sündmuse korraldaja
KADAKA KONVERENTSID OÜ
Kadaka tee 4 Tallinn 10621 Harjumaa
56 685 919
leelo@kadakakonverentsid.ee
reg.nr: 12238534
Teised kuupäevad Samalt korraldajalt Samas toimumiskohas
Osta pilet HOLGER OIDJÄRV - Jooga ja refleksoloogia alustalad HOLGER OIDJÄRV - Jooga ja refleksoloogia alustalad - Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn, Eesti 25.90 - 40.90
Mis toimub Sinu lähedal? Vaata kaarti ja uuri välja!
Osta pilet ANNE TIPNER-TORN - Selja tervis ANNE TIPNER-TORN - Selja tervis Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn, Eesti 40.90
Mis toimub Sinu lähedal? Vaata kaarti ja uuri välja!
Osta pilet ÜLLI KUKUMÄGI - Mõtte jõud - emotsioonid, reaktsioonid ja enesehinnang ÜLLI KUKUMÄGI - Mõtte jõud - emotsioonid, reaktsioonid ja enesehinnang - Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn, Eesti 69.90 - 99.90
Mis toimub Sinu lähedal? Vaata kaarti ja uuri välja!
Osta pilet Agnes Laine - Keha puhastamine toksiinidest Agnes Laine - Keha puhastamine toksiinidest Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn, Eesti 15.90
Mis toimub Sinu lähedal? Vaata kaarti ja uuri välja!
Osta pilet Dr Adik Levin - Toitumise seitse kuldreeglit UusUusDr Adik Levin - Toitumise seitse kuldreeglit Kadaka Konverentsikeskus, Tallinn, Eesti 25.90
Mis toimub Sinu lähedal? Vaata kaarti ja uuri välja!