Lihtsalt Rahulikult kosutusretk viib sind mõnusale jalutuskäigule, et üheskoos mõtiskleda ajast ning kiire elutempoga paremini toimetulekust.
Võtame looduskaunis kohas hetke endale ja avastame viise, kuidas kiirest elutempost paremini taastuda.
Ühildame tervisliku aktiivsuse, kauni looduse, hetkes kohalolu, oma kogemuste mõtestamise ja toetavad kaaslased, mis kõik on olulised tegurid oma tervise toetamisel. Jalutame ning naudime maalilist pikniku maitsva toidu ja põneva aruteluga.
- Jalutuskäik on kokku maksimaalselt 10 kilomeetrit ning ei eelda eelnevat füüsilist ettevalmistust.
- Retkejuht: Maret Kesküla
Maret on psühholoogia ja orienteerumise taustaga aeglustamise koolitaja ja nõustaja. Maret juhendab osalejaid metsas liikumisel ning pakub tuge oma kogemuste mõtestamisel ja positiivsete muutuste planeerimisel.
- Grupi suurus: kuni 10 inimest
See on Sinu puhkehetk, mis loob hoopis pikemaajalist mõju!