Fitness & Crossfit Weekend see on 2 täispäeva õpetlikku ja meelelahutuslikku vabaõhu üritust seminari / meistriklassi formaadis, kus saad sukelduda fitness ja CrossFit maailma.
Seminar ja meisterklass on sobilik kõigile - nii naistele kui meestele, nii algajatele harrastajatele, kui professionaalsete sportlastele.
Fitness & Crossfit Weekendi viib läbi
Maria Shinkevich –ta on professionaalne sportlane Peterburist fitnessi, Crossfiti, jooksu, mäejooksu aladel, treener ja oma ala tõeline spetsialist. Maria peab oma blogi (https://www.youtube.com/user/ShinkevichMaria) ning on hinnatud Venemaal ja SRÜ riikides.
Maria Shinkevich on valmistanud Fitness & Crossfit Weekendiks sisutiheda ja unikaalse kava, milles iga osaleja saab täpsemat ja palju uut infot CrossFiti ja sportlikku eluviisi kohta.
1. päev on pühendatud CrossFit ja fitnessile, sportlike omaduste arendamiseks, treeningu käikudele, motiveeriva osale treeningu ajal, samas paljastab Maria oma treenimise saladused.
2. päev on pühendatud jooksmisele, Mary näitab põhilisi tehnikaid ja teiste jooksmise võimalusi (mäejooksmine), räägib õigest ettevalmistusest maratoniks ja poolmaratoniks, samuti, kuidas ühendada jooksmist CrossFitiga.
Tule sisusta oma nädalavahetus sportlikult ning omanda spetsialisti käeall teadmised, kuidas õigesti treenida!